| 该用户匿名发帖 发表于 2010-5-20 23:25 只看TA 11楼 |
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含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质，比猪肉、鸡肉等动物肉类都高。鱼肉所含蛋白质都是完全蛋白质，蛋白质所含必需氨基酸的量和比值同人体的相似，最适合人体需要，容易被消化吸收，其吸收率高达96%。 哎 现在最怕吃鱼的了！ 吃的多了就厌倦了 |
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| quiscribit 发表于 2010-5-21 13:32 只看TA 13楼 |
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| 这么说要多吃生鱼片了，从小吃的那些与看样子都没什么用啊 |
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